La magie de la nutrition consciente

Quand on mange de façon mécanique, inconsciente en avalant plutôt qu’en mastiquant, en agitant des pensées des sentiments chaotiques, voir en se disputant, tout l’organisme est troublé dans toutes ses fonctions. Aucun processus ne se déroule correctement, ni la respiration, ni la circulation, ni la digestion, ni les sécrétions, ni l’élimination des toxines.